Nous portons tous en nous un enfant intérieur, cette petite fille, ce petit garçon, cette part de nous qui ressent profondément, qui s’émerveille, qui crée sans se poser de questions. Pourtant, au fil du temps, nous l’étouffons sous le poids des injonctions et des blessures du passé. Nous nous conformons aux attentes extérieures, laissant nos émotions refoulées façonner inconsciemment nos peurs, nos réactions et nos choix de vie.
Fabrice Midal, philosophe et enseignant en méditation, nous invite à oser être pleinement nous-mêmes en abandonnant la tyrannie du perfectionnisme et du contrôle. Il nous rappelle que se reconnecter à son enfant intérieur, c’est retrouver son authenticité, sa sensibilité et sa liberté d’être. Ignorer cet enfant, c’est continuer à porter des souffrances qui ne demandent qu’à être entendues.
Travailler sur son enfant intérieur, c’est apprendre à accueillir ses émotions, à reconnaître ses blessures et à se donner enfin l’amour et l’attention que l’on attendait autrefois des autres. C’est une démarche de guérison puissante qui permet de se libérer des schémas limitants, d’apaiser ses relations et de renouer avec une joie profonde, souvent oubliée.
« Il n’est jamais trop tard pour avoir une enfance heureuse ».
Et si nous cessions de nous juger pour, enfin, écouter cette voix en nous qui n’attend que d’être reconnue ? Se reconnecter à son enfant intérieur, c’est se donner la permission d’être pleinement vivant.